Competizioni
Bodybuilding, powerlifting, calisthenics e allenamento funzionale ad alta intensità: il calendario delle gare e degli eventi di OPES Resistance Training.
Allenamento funzionale ad alta intensità
Forza, resistenza e fiato nello stesso allenamento. L’allenamento funzionale ad alta intensità (HIFT, High-Intensity Functional Training) combina movimenti multiarticolari e variati, come sollevamenti con bilanciere e kettlebell, esercizi a corpo libero, corsa e vogatore, in circuiti a tempo. Ogni seduta si adatta al tuo livello, dal principiante all’atleta. OPES RT lo porta nelle palestre affiliate con tecnici preparati: il calendario di eventi e sfide è in preparazione.
In programma
Nessuna gara in calendario per ora. Le prossime date vengono pubblicate qui appena confermate.